nie żyje

koksik wlasnie to jest ciekawe z tym zdrowiem, na animalu pisali ze dorian bil 5000 mg enantatu ED !! nie week tylko ed i co i zyje, ma zonke dzieciaka i teraz trenuje jakis kulturystow, niby nie powie Ci prawdy jak to jest z jego zdrowiem ale nie wyglada na jakiegos zniszczonego faceta

02.01. Trening: Bieg 30 min 1a. RDL 3x15 1b. Żuraw 3xmax (12/8/8) 2. Brzuch z kółkiem (nie wiem jak to nazwać) 3xmax (12/12/10) Obwód x4 bez przerw - TRX chest fly x10 - wznosy ramion do boku x10 - burpees x10 Obwód x4 bez przerw - swing x20 - pajace x100 - sit ups x20 RDL robiłam z lekką sztangą, bo chciałam się skupić na technice i czuciu [...]

halllo hallo, jestem, zyje, cwicze, tylko czasu mi barkuje na wypiski. poniedzialek DNT lecialam do weta na kontrole i zastrzyki potem na zakupy i gotowanie, no i spacery, ale takie spooookooojneee co by sie szwy nie rozeszly heh miska (mniej wiecej, bo zapomnialam zapisac) 1.4 lyzki owsiane, jajko, sera plesniowy, , maslo, warzywa, kawa [...]

ufff jestem zyje, jeszcze :P Czwartek, Piatke, Sobota, Niedziela DNT miska nieliczona, mysle ze tak do 1800 max, czasem mniej chyba nawet miska czysta, jedyna wpadka to 1/4 kostki gorzkiej czekolady no i za duzo troche orzeszkow ziemny Jedyna aktywnosc to sprzatanie i spacery z psem od wtprku do soboty biust bolal mnietak, ze ledwo moglam [...]

wszedłem tu z przekonaniem że art będzie o szkodliwości diety nww na serce ale jak sie okazało nie może zaczną dłuższe badnia na niej robić i sie zobacyz po sobie wie ze lepiej mi sie na niskich węglach żyje ćwiczy itpitd

POMIARY /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ebfabaa5d95f45a4bbbaf3994a01acb7.png 29.12.2014 biegówki 45 min. TRENING NOGI 4x15 1. Aero 30min. orbiterek ("404 kcal") 2a. Wyciskanie suwnicy 120kg - 120kg - 120kg - 120kg 2b. Prostowanie nóg "8" - "8" - "8" - "8" 2c. Uginanie nóg "6" - "6" - "5" - "5" 3a. Wypady 5kg - 5kg - 6,5kg - 6,5kg 3b. Przysiad [...]

pojedynki z Harim w k1 to było coś a jeż żyje i chyba nazwe go Albert! Albo Ali na soku bo jest duży jak ali w k1 na skałkach piszą o alim w lhw moim zdaniem to też nie przejdzie i też będzie padać. Jak kolega wyżej napisał Ali z sokiem i 120 kg mięśni albo nic bo inaczej nie ma argumentów Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2014-09-06 06:30:49 [...]

Nie każdy żyje w metropolii %-)

E tam, w Poznaniu na osiedlowej siłce też czasem w sobotę było zamknięte, bo właściciel zachlał w piątek \-) To była najfajniejsza siłka, na jaką chodziłem, swoją drogą. Nie każdy żyje w metropolii %-)

z tego co czytam to ten gnojek z tym normalnie sobie zyje, wpisz w google Liam Hoekstra. O komplikacjach i zwyrodnieniach stawow tez nie slyszalem: "Myostatin-related muscle hypertrophy is not known to cause medical complications." pozatym byki belgian blue tez nie maja problemow, bo latami sie przystosowaly, bo prez to sztucznie [...]

Witajcie ! Wiem ,ze teskniliscie o mnie sie nie martwcie bo chyba zyje ! po kontuzji ani sladu. od 2 tyg cwicze normalnie z dietka na 70-80% (korzystam z wakacji ) cwicze 3x w tygodniu FBW i 2x w tyg wrzucam aero. I teraz info z ostatniej chwili ! od 1 wrzesnia rusza nowy dziennik tym razem strasznie przestrzegany(szkola wiec nawet nie ma czasu [...]

[...] u siebie daje zwierzęce - mięsa ryby jaja, nabiał , roślinne - oliwa, orzechy, słonecznik,siemię lniane ,pestki dyni. Ryby jadam rzadko ale pozostałe tłuszcze daję codziennie każdego po trochu ...i żyje . Waga sobie spokojnie spokojnie leci a ja się nie stresuję że zjadłem jakiś tłuszczy mniej lub więcej :) Zmieniony przez - s16 w dniu [...]

Nienawidze placka owsianego...je sie to 20 minut, ciezko przechodzi przez gardlo...masakra. Ogolnie od ponad miesiaca nie chwytam sie owsianych i zyje Zaraz biore sie za omlet

melduje, ze żyję %-) dzien wyjazdowy, ale miska utrzymana ( nie ma to jak wyciągnąc na parkingu kawał karkówki i wpierdzielić na zimno z warzywkami ;) DT drugi dzien odwadniania, wypiłam już 7 litrów, mam jeszcze 1,5 przed sobą do tego 4xpokrzywa i mała kawa warzywa: fasolka szparagowa, szpinak, pomidory, ogórek, sałata, rzodkiewki suple: aspargin [...]

ja na razie nie spotkałem żadnego przyjaznego amstaffa czy pitbulla. Może za krótko żyję i za mało ich widziałem.

Słuchajcie, mam problem z ręką i jeszcze parę dni nie będzie wypisek, bo muszę unikać siedzenia przy kompie i pisania na telefonie. Ale żyję ;)

Ja nie jadłam mięsa wcale, albo w małych ilościach 1-2x w tygodniu przez wiele miesięcy i jakoś żyję i trenuję ;-) Sama jestem ciekawa czy teraz na wysokim białku pochodzenia głównie zwierzęcego odczuję jakaś różnicę. Podobno białko, szczególnie u kobiet lepiej wpływa na regenerację. Zobaczymy.

Pełna zgoda... cała góra ogólnie rzecz biorąc stoi. Tak jak pisałem... brak asekuracji i obawa przed kontuzją (może częściowo nieuzasadniona). Obawiam się, że coś strzeli i będę miał przymusową przerwę przez kilka tygodni. Chciałbym być trochę silniejszy, ale pokombinuję w tym zakresie jak skończę redukcję. Na ten moment to nawet nie mam z [...]

[...] Reduktorzy muszą jak najdłużej cieszyć się EPOC. Dzisiaj po swoim treningu zjadłem coś przed czym ostrzegają wszystkie poradniki: tłuszcz z odrobiną mięsa i jeszcze mniejszą odrobiną warzyw. I żyję. Ba! Nie męczyła mnie senność po drodze i ogólnie było ok. I też przychylam się do opinii przedpiśców, że dużo tych wszystkich układów [...]

{340}{471}.:: Grupa Hatak - Hatak.pl ::./.:: www.Napisy24.pl ::. {739}{874}Tłumaczenie: JediAdam, Highlander, Animol/Korekta: Animol, ssmall {1291}{1361}/SPIDER-MAN 3 {1437}{1503}/Występują: {3234}{3313}/Oryginalne tematy muzyczne//stworzone przez: {3314}{3376}/Muzyka: {4299}{4375}/Na podstawie komiksu: {4715}{4781}/Reżyseria: {4921}{4941}/To ja. [...]